توصلت دراسة علمية أجرتها جامعتان في بريطانيا ونشرت في
مجلة "الصحة العامة Public Health" الطبية، أن هؤلاء الذين يمضون حوالي نصف ساعة أسبوعيا في
العناية بالنباتات والزهور والأشجار تتحسن صحتهم العقلية.
وكشفت الدراسة عن أن الذين يمارسون الفلاحة Gardeningلنصف
ساعة على الأقل في الأسبوع يتراجع لديهم الإحساس بالإرهاق ولا يعانون من الاكتئاب
والتوتر. لا يتعرضون لنوبات الغضب وتزيد لديهم الثقة بالنفس بالإضافة إلى تمتعهم
بصحة جيدة مقارنة بنظرائهم الذين لم يعملوا في الفلاحة.
ولم تغير المدة التي يقضيها الذين يقومون برعاية النباتات
نتائج الدراسة، ما يعني أن قضاء ثلاثين دقيقة في الفلاحة أسبوعيا تعتبر مدة كافية
تساعد على تحقيق الفوائد الصحية والنفسية التي تناولتها الدراسة.