أهمية التغذية السليمة للأطفال بالنسبة لمستقبل أداءهم العقلي

تعتبر التغذية الجيدة للأطفال خلال ال1000 يوم الأولى من أعمارهم (منذ بدأ الحمل وحتى عمر 24 شهر) هي مفتاح النمو العقلي والبدني السليم لهم في المستقبل. فقد أوضحت بعض الدراسات أن مخ الطفل في عامه الأول يستهلك ما بين 50-75% من مجمل الطاقة التي يتحصل عليها الجسم ككل من الغذاء، وأي نقص في التغذية تعرض المخ لتأخر نمو لا يمكن تداركه لاحقاً. وتشير الإحصاءات إلى أن هناك 150 مليون طفل على مستوى العالم يعانون من نقص قدراتهم العقلية عن أقرانهم كعرض من أعراض سوء التغذية. ولأن الطفل يستمد معظم غذاءه خلال تلك الفترة من الأم مباشرة فإن نمط ونوع وكمية الغذاء التي تحصل عليها الأم له تأثير كبير على المستقبل العقلي للطفل. 

المصدر 1

المصدر 2

المصدر 3

*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'``'*:-.,_,.-:*'`

د/ أشرف خليفة  Dr. Ashraf Khalifa
ashraf.khalifa@gmail.com

ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ ツ

مخاطر تلوث الهواء على الأطفال

حماية #الأطفال من مخاطر #تلوث_الهواء أمر حيوي لضمان مستقبل الشعوب. فكيف يمكن حدوث ذلك بينما تحتل #القاهرة المرتبة الخامسة بين مدن العالم الأكثر تلوثاً (التلوث الهوائي) وفقاً لمؤشر تلوث الهواء العالمي (2017) 

ثم تأتي #بيروت في المركز 34 ، فالأسكندرية في المركز 38 ، ثم مدينة #عمان الأردنية في المرتبة 55، ثم مدينة جدة #السعودية 66، ثم مدينة #تونس 91، وأخيراً #الجزائر العاصمة في المرتبة 109.

ماهي المخاطرالتي يتعرض لها الأطفال نتيجة تلوث الهواء؟  الأنفوجراف التالي يخبرنا عن ذلك.

خير الأمور الوسط >> المناعة الطبيعية للأطفال.

أثبتت دراسة علمية اجريت في نيوزيلاند على عينة واسعة ولمدة طويلة أن الأطفال الذين يقضمون أظافرهم أو يمتصون أصابعهم في سن صغيرة أقل عرضة للاصابة مستقبلاً بالتحسس (الحساسية) من أشياء مثل الغبار وحبوب اللقاح وغيرها من انواع الحساسية المشهورة.

وعزت الدراسة ذلك إلى احتمالية أن هؤلاء الأطفال يتعرضون بصورة أكبر للكائنات المجهرية الدقيقة والملوثات التي تدفع جهاز المناعة لديهم للتطور والقيام بدوره بطريقة أكثر فعالية من الأطفال غير المعرضين لنفس العوامل.

وكما يقول العرب "خير الأمور الوسط".

البئية المحيطة بالطفل تؤثر على التركيب التشريحي للدماغ